- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед).
- 20 повороты.
- 30 приседаний, для попы.
- 15 минут обруч
- 10 минутка для рук

Пошла доделывать все кроме ручек)

@темы: спорт, тренировка