• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худым. (список заголовков)
10:52 

завтрак- йогурт, 3 киви, гранат, шоколадная конфета
обед - макароны, огурец, 3 перепелиных яйца
2 киви гранат
ужин - колбаса, лаваш, спаржа с морковкой, фисташки, вафля,банан, йогурт

фу... я обожралась... как так можно...

А на весах седня утром было 75)) Что за чудо?)) Надеюсь это не галюцинация была

@темы: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худым., Пищевой дневник, Успехи

10:32 

Завтрак - куриный суп, 3 киви, йогурт 0,1%
Обед - вареная колбаса, детское питание 250гр, пол банана
ужин- нафиг))
На весах 76 :bravo: наконецто сдвинулась с этой чертовой отметки в 77!

я наконецто влезла в свои любимые мексовские джинсы)))))))) пока правда как колбаска все везде вылазит по бокам - но еще минус пара кг и все будте отлично! главное что они застегнулись

@темы: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худым., Пищевой дневник, Успехи

22:21 

20 причин к стройности

Нашла вдруг блокнотик, я котором я писала заметки во время своего первого и рекордного похудения - нечто вроде теперешнего блога... Блокнот ликвидирую, а самое ценное вынесу сюда

Худела по методике "сосредоточься - прими решение - скажи нет" - основано полностью на самоконтроле и силе воли

Тезисы

@темы: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худым., Успехи, цели

06:56 

совсем забыла похвастаться, так вчера вышла что меня попросили купить пицу, целый круг, большая такая жирная вредная пица. Ну а потом вобщем у ребят планы изменились и осталась я наедине с этой пицей... Что я с ней сделала? я ее съела? нет! я ее выбросила:) отнесла на улицу и положила в сугроб. За это я очень собой горжусь

@темы: Успехи, Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худым.

19:28 

через 8 дней мой день рождения, через месяц отпуск, а меня это как то не сильно мотивирует и я жру и жру... надо как то брать себя в руки блин... соберись!!! Надо думать о том как я буду в таком виде на пляж выползать:bricks: сразу жрать перехочется

@темы: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худым.

08:02 

завтрак- арбуз
обед - 2 кусочка сыра, 2 кусочка колбасы, стакан сока и арбуз
ужин- куриный суп и несколько помидорок...
:facepalm:поздний ужин - банан, несколько маленьких яблок, грильяж в шоколаде


Минздрав предупреждает: избыточный вес приводит к несбыточным мечтам
От делать нечего замерила расстрояние по карте от дома до работы-5,28км

@темы: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худым., Питание, Успехи

Хочешь похудеть - хватит жрать!

главная